Skráðu þig til að fá 10 hugmyndir af góðum og einföldum millimáltíðum

Því miður þá gekk þetta ekki. Prófaðu aftur á morgun

Snilld, við sendum þér ýmistlegt skemmtilegt í framtíðinni

Árangurssögur

Reynslusaga

Árdís Elfa Óskarsdóttir

Það að skrá mig í þjálfun hjá FitSuccess er ein af bestu ákvörðunum sem ég hef t...
Reynslusaga

Sigrún Dís Hauksdóttir

Þegar ég hóf þjálfunina hjá þeim komst ég að því að það að koma sér í form og bo...
Reynslusaga

Anna Sigrún Benediktsdóttir

Ég verð hinsvegar að minnast á eitt sem hjálpaði mér einna mest í minni sjálfsvi...
Reynslusaga

Sjöfn Steinsen

Myndirnar sem þið eruð með af fólki og reynslusögurnar eru alveg magnaðar, það s...

Reynslusögur

Vegna vinnu minnar þá hentar fjarþjálfun mér vel. Ég get æft hvar sem er og hvenær sem er

Þær Katrín Eva, Alexandra og Ingibjörg svara fljótt og örugglega öllum póstum og mjög hvetjandi og hjálpa mér þegar á móti blæs. Alltaf. Ég fæ ný æfingarplön á 4ja vikna fresti og held út matardagbók sem ég skila vikulega. Æfingarnar eru fjölbreyttar og sniðnar að mínum óskum og þörfum. Myndböndin sem fylgja öllum æfingunum hjálpa mér að gera æfingarnar rétt.  Ráðgjöf þeirra með mataræðið er frábær hjá þeim. Góðar ábendingar hvað er gott fyrir mig og hvað ekki.

Halla Aðalsteinsdóttir

Það sem mér finnst algjörlega til fyrirmyndar hja þeim er hversu allt er skipulagt og fær maður allar upplýsingar sem maður þarf að vita hjá þeim á einni síðu.

Matarplönin eru raunhæf og ég hélt aldrei að það væri hægt að ná árangri án þess að vera að borða eftir ströngum matseðli! Hjá þeim skiptir miklu máli að borða rétt og hef ég aldrei fengið matseðil sem sýndi öfgar!

Íris Einarsdóttir

Það er svo margt við þjálfunina sem er til fyrirmyndar og þá sérstaklega það að þetta snýst allt um heilbrigðan lífsstíl til framtíðar.

Það er svo margt við þjálfunina sem er til fyrirmyndar og þá sérstaklega það að þetta snýst allt um heilbrigðan lífsstíl til framtíðar, að borða hollt og hreyfa sig, þetta snýst ekki um að telja kaloríurnar og eitthvað svona vesen sem er erfitt að fylgja alltaf og svo eru þetta alls engir öfgar.

Íshildur Agla Lingþórsdóttir

Hundruðir hollra uppskrifta

Fjölbreytt mataræði er lykillinn af góðri heilsu. Þær sem að skrá sig í þjálfun hjá okkur fá matarplan til viðmiðunar og hafa möguleikann á að skila inn vikulegri matardagbók fyrstu fjórar vikurnar. Ásamt því fá þær einnig aðgang að matarsafni FitSuccess, en þar er að finna fjölbreytt úrval af máltíðum við öll tækifæri. Hvort sem það er morgunmatur, millimál, hádegismatur, máltíðir fyrir og eftir æfingar, kvöldmatur og/eða kvöldsnarl. Við leggjum áherslu á fjölbreytt og fjölskylduvænt matarræði og er því eitthvað fyrir alla í matarsafni okkar.

Með þér hvar sem er

Aðal kostir þjálfunarkerfis FitSuccess er að við erum með þér hvar sem er og hvenær sem er í gegnum samskiptasíðu okkar. Ef þig vantar ráðleggingar, hugmyndir af máltíðum eða fróðleik þá erum við þér innan handar hvort sem það er úr tölvunni heima, símanum eða spjaldatölvunni.

Sérvaldar æfingar fyrir þig

Öll æfingarplön eru sérsniðin að þörfum og markmiðum hvers og eins. Tekið er tillit til heilsufars, fyrri reynslu og síðan unnið á markvissan hátt að settum markmiðum. Ásamt öllum æfingarplönun fylgja ítarleg myndbönd sem lýsa og sýna hvernig æfingar eru framkvæmdar. Annar fróðleikur um æfingar, líkamstöðu og líkamlegt hreysti má finna á síðunni.

Greinar

Vilt þú styrkja þig ?

Það er breyttir tímar nú í dag og konur flykkjast inn í líkamsræktarstöðvar landsins til að taka upp lóðin og lyfta. Við tökum slíkum breytingum fagnandi þar sem við höfum allar stundað styrktaræfingar lengi og þekkjum því vel ávinninginn af því. Það er þó hægara sagt en ger...
...

Þjálfunarkerfi FitSuccess hlýtur ti...

Það er mikill heiður fyrir okkur að fá tilnefningu til Íslensku vefverðlaunanna en tilkynnt var um þær fyrir helgi. Þjálfunarkerfi FitSuccess er tilnefnt í flokknum vefkerfi ársins en undir þann flokk falla þjónustusvæði sem hugsuð eru fyrir viðskiptavini fyrirtækja þar sem ...
...

Viltu æfa á morgnana en ert B manne...

Það eru ýmsir kostir sem fylgja því að æfa snemma morguns. Það getur eykur orkuna inn í daginn og dagurinn getur orðið afkastameiri. Ef þú vilt komast uppá lagið með að taka æfinguna snemma þá erum við nokkur ráð sem gætu komið sér vel í þeirri áskorun.
...

Skráðu þig til að fá 10 hugmyndir af góðum og einföldum millimáltíðum

Því miður þá gekk þetta ekki. Prófaðu aftur á morgun

Snilld, við sendum þér ýmistlegt skemmtilegt í framtíðinni